Sophrologie et Santé
Sophrologie et Santé · 23. juillet 2021
SÉANCES COLLECTIVES DE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE.
En août 2021, offrez vous une pause méditative, tous les mardis de 14h30 à 16h00 / 15€ la séance / 5 personnes maximum / tous niveaux
Cabinet de sophrologie- Sète - Sandrine Haumesser
Sophrologie et Santé · 14. février 2021
Depuis plusieurs mois, nous vivons une période particulière. Nous pouvons ressentir une baisse d'énergie, de la fatigue, des hauts et des bas, un moins bon moral, des difficultés à vivre notre quotidien...
La sophrologie peut nous permettre de renforcer notre vitalité, favoriser un mieux être, trouver notre équilibre et vivre notre quotidien plus sereinement.
Parfois, nous ne pouvons pas changer ce qui se passe autour de nous mais nous pouvons essayer de changer notre façon de le vivre.
Sophrologie et Santé · 18. septembre 2020
DE SEPTEMBRE 2020 à JUIN 2021
Atelier-Découverte des bienfaits de la sophrologie pour comprendre et prendre soin de son sommeil.
Expérimentez des techniques simples à utiliser en toute autonomie lorsque vous en avez besoin, en cas de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces, de nuits agitées, de jambes sans repos, d'apnées du sommeil, de bruxisme...
Sophrologie et Santé · 11. août 2020
LA RESPIRATION, formidable outil de bien être et de maîtrise de soi, simple, gratuit et toujours disponible.
Bien la connaître pour mieux la développer grâce à la sophrologie.
Respirer c'est Exister.