Comment reprendre le chemin de l'école avec joie ?
Enfants, Étudiants Parents, Enseignants.
Quand la rentée rime avec Stress, Peur, Anxiété...
La sophrologie peut nous apporter Calme, Confiance, Sérénité...
Grâce à des techniques qui permettent de développer nos propres ressources et nos capacités d'adaptation, il est possible de :
- Mieux vivre les changements de rythme et de repères, la nouveauté, l'inconnu et nos émotions.
- Améliorer la qualité de notre sommeil, notre concentration, notre mémoire.
- Renforcer notre motivation et notre plaisir.
- Alléger sa charge mentale.
et répondre à bien d'autres besoins propres à chacun d'entre nous.
Alors c'est parti pour une bonne sophro-rentrée !
Séances individuelles ou collectives, pour toutes informations, n'hésitez pas à me contacter au 06 67 47 20 03