A travers un programme personnalisé pour :
- DÉCOUVRIR et prendre conscience de nos ressources intérieures (si nombreuses et si riches mais souvent méconnues de nous
mêmes).
- DÉVELOPPER notre potentiel en apprenant à mobiliser nos ressources lorsque nous en avons besoin et devenir autonome pour prendre
soin de nous même.
Et ensuite pouvoir :
- PROFITER de tous ces bienfaits dans notre quotidien, lorsque cela commence à faire partie intégrante de ce que nous sommes et qu'il devient
plus naturel de se sentir en équilibre, capables de nous adapter.
La sophrologie, ça s'apprend, tout simplement ! Alors venez découvrir des techniques simples à refaire chez vous, en toute autonomie, grâce à vos ENREGISTREMENTS AUDIO.