LE SOMMEIL C'EST LA SANTÉ
Un sommeil de qualité assure la récupération physique, psychologique et intellectuelle. Cela contribue en grande partie à notre équilibre de vie et notre bien être.
A PARTIR DE SEPTEMBRE 2020
Atelier-Découverte des bienfaits de la sophrologie pour comprendre et prendre soin de son sommeil.
Expérimentez des techniques simples à utiliser en toute autonomie lorsque vous en avez besoin, en cas de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces, de nuits agitées, de jambes sans repos, d'apnées du sommeil, de bruxisme...
Au cabinet ou à distance, séance d'1 heure.
En mini groupe de 3 personnes (15€/pers. tous les mardis de 15h à 16h ).
En individuel (45€ sur RDV).
Pour toute information complémentaire, vous pouvez me joindre au 06 67 47 20 03
Emission de radio à écouter : " A quoi sert le sommeil ?
Cliquez sur ce lien : " France Inter - Grand bien vous fasse - 02/07/19